Rituels d’hygiène corporelle et énergétique

pour une meilleure intimité personnelle, raffiner son énergie, soutenir le système immunitaire, mieux vivre avec les autres

Routine du matin, à jeun, avant de boire ou manger – Soigner son hygiène buccale

  • Avec un gratte langue ayurvédique, dégager le dépôt de bactéries et toxines accumulé sur la langue pendant la nuit, ce qui évite de les réingérer en mangeant, facilite la désintoxication des organes et réduit la mauvaise haleine.
  • Faire gandouch, un bain de bouche à l’huile, pour assainir toute la cavité buccale. Il est recommandé d’utiliser de l’huile de sésame bio de première pression à froid pour ses propriétés antibactériennes, anti-infectieuses, antifongiques et cicatrisantes. “Mâcher“ l’huile pendant 10 à 15 minutes avant de la recracher dans un vieux papier ou un jardin. Puis, rincer la bouche à l’eau tiède.
    Éviter les solutions et vaporisateurs alcoolisés “Haleine fraîche“, ils assèchent les muqueuses et fragilisent le microbiote buccal.
  • Se laver les dents.
  • Boire de l’eau chaude – au moins à 37°C.
  • Petit déjeuner.

Prendre soin de son environnement vibratoire – Aimer son lieu de vie

  • Aérer après la nuit et plusieurs fois par jour.
  • Ranger, faire du tri et le ménage régulièrement.
  • Prévenir l’installation de l’humidité. Les champignons et autres parasites affaiblissent le système respiratoire et la santé en général. Il existe des déshumidificateurs et purificateurs d’air.
  • Régulièrement, fenêtres ouvertes, brûler des résines d’encens de qualité sur un charbon ardent pour profiter de leurs bienfaits et purifier l’espace : camphre, benjoin, oliban, myrrhe, copal… Les fumigations de sauge peuvent rendre le même service. Les murs saturent rapidement de nos émotions, mémoires et encombrements psychiques.
  • Diffuser des huiles essentielles de qualité pour assainir l’atmosphère et augmenter les fréquences vibratoires.
  • Coopérer avec les plantes vertes.
  • Ne pas hésiter à solliciter les services d’un géobiologue en cas de perturbations énergétiques difficiles à gérer.

Nos vêtements peuvent soutenir ou alourdir notre énergie. Ils s’imprègnent des énergies stagnantes dans notre environnement. S’ils exhalent le renfermé, le linge mal séché, une lessive trop forte, l’humidité ou le tabac, nous partageons le cadeau avec notre entourage, au même titre qu’un parfum trop présent autorisant peu l’espace individuel de l’autre.

Nos émanations inconscientes nous questionnent :
Qu’exprimons-nous et que partageons-nous au-delà des mots ? Sommes-nous intimes avec nous-mêmes ? Qui gouverne le navire ?

Autres secrets dévoilés

  • Respirer.
  • Prendre une douche le soir avec un savon doux pour éliminer les toxines exsudées par la peau, les agents infectieux et les lourdeurs absorbées au cours de la journée (pollutions citadines, ondes électromagnétiques artificielles, contrariétés). L’eau est un grand purificateur. Durant le sommeil, la régénération du corps sera facilitée, et la literie se chargera moins.
  • Se laver le nez à l’eau salée en fin de journée peut être utile dans les environnements pollués, en période de refroidissement, d’épidémies ou d’allergies saisonnières. Bien sécher chaque narine ensuite en la mouchant vigoureusement. Attendre une heure avant un contact à l’air froid.
  • Dormir suffisamment.
  • Passer du temps dans la nature.
  • Pratiquer une activité physique régulière, sans violence.
  • Boire de l’eau.
  • Choisir ses nourritures.
  • Limiter le temps d’écran.
  • Cultiver la simplicité, le plaisir et la joie.
  • Méditer.

Annexes

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