Pratiques d’autonomie énergétique

« Veille de temps en temps à visiter ta terre, à l’intérieur de toi-même. Écoute comment ton Être te parle. »

Bahâ’uddin Naqshband

Je propose des séances individuelles pour partager des outils issus principalement du yoga et d’enseignements traditionnels : pratiques respiratoires et méditatives, postures et mouvements simples, centrage et présence corporelle (ce qu’on appelle l’ancrage ou la perception incarnée de soi).

La discipline intérieure nous pose dans notre axe et nos différents centres. Elle soutient l’équilibre de notre système nerveux autonome, développe notre présence, éveille notre conscience et notre souveraineté personnelle, nous apportant au quotidien de précieux points d’appuis.

Tarif – 40 € – Durée : 1h
Mode de paiement : chèque ou espèces
Mes déplacements se font sur Paris, Saint-Mandé, Vincennes, Fontenay-sous-Bois, Montreuil.