Pratiques d’autonomie énergétique

Veille de temps en temps à visiter ta terre, à l’intérieur de toi-même. Écoute comment ton Être te parle.

Bahâ’uddin Naqshband

Nous sommes actuellement invités à reconsidérer notre façon d’être en relation avec tout le vivant (ce qui inclus nécessairement soi et les autres), apprendre à recevoir et à donner, à faire des choix conscients, nous autonomiser davantage, nous préoccuper de notre santé. L’heure est à la réhabilitation de notre souveraineté personnelle. Il ne s’agit plus de nous cacher derrière un groupe, un dogme ou une fonction.

Si nous restons alignés sur les lois naturelles, dans une écoute attentive et le respect de ce que l’on est, nous pouvons stimuler notre système de régénération inné et découvrir comment mobiliser nos ressources sans nous épuiser. Les routines énergétiques nous rappellent au centre de nous-même, elles soutiennent nos structures (physique, émotionnelle, mentale) dans l’équilibrage de notre système nerveux autonome, et donc du pouvoir que nous avons sur notre vie, nous offrant de précieux points d’appuis.

Lorsque notre énergie et nos perceptions se raffinent, notre conscience s’élargit, nos pensées évoluent, notre intuition nous oriente, nous devenons plus à l’aise avec nous-même, plus souples, notre immunité se renforce. Chacun d’entre nous est encouragé à s’accorder quotidiennement des espaces de silence. Ces moments d’intériorisation sont indispensables pour gagner en liberté d’action et en disponibilité dans le collectif. On veille à l’équilibre du Féminin (écoute, réception, intégration, connaissance) et du masculin (action responsable, extériorisation, générosité, manifestation).

En fonction de vos besoins, je propose des séances individuelles pour partager les outils qui me sont utiles aujourd’hui. Ils sont issus du yoga et d’enseignements traditionnels : pratiques respiratoires, énergétiques et méditatives, postures et mouvements simples, centrage et présence corporelle (ce qu’on appelle l’ancrage ou la perception incarnée de soi), sylvothérapie (harmonisation énergétique au contact des arbres).

Secrets d’hygiène énergétique consultables ici.

Tarif – 35 € – Durée : 1h.
Mode de paiement : chèque ou espèces.
Nous pouvons pratiquer en cabinet, à domicile ou en extérieur (au Bois de Vincennes par exemple). Mes déplacements se font sur Paris, Saint-Mandé, Vincennes, Fontenay-sous-Bois, Montreuil.