Ayurveda
L’Ayurveda est un système de soin complet originaire de l’Inde védique. Elle est décrite comme Connaissance, ou Science de la Vie : Ayur = la vie ; Veda : connaissance, science.
La santé intégrale implique l’équilibre entre le corps, l’esprit et la conscience. Elle rappelle que l’être humain est une composante de la nature et de l’univers.
La compréhension des lois fondamentales de la vie, la connaissance de soi et la clarté d’esprit facilitent la restauration progressive de l’harmonie chez un individu.
Une alimentation adaptée à chacun, l’hygiène de vie, la méditation, l’activité physique douce et la philosophie védique soutiennent la régulation naturelle du système nerveux. En structurant le quotidien, elles participent à l’amélioration les déséquilibres psycho-émotionnels qui influencent la physiologie et la santé globale.
Je vous propose deux thérapies subtiles de l’Ayurveda :